Hamelion

Оперативные новости, плюрализм мнений

Наука

Мясников сообщил, как побороть бессонницу

Употребление в пищу небольшого количества сладостей перед сном поможет справиться с проблемой засыпания, сообщил врач и телеведущий Александр Мясников в своем Telegram-канале.

Михаил Врубель. Кровать. Из цикла «Бессоница». 1904-1905
Михаил Врубель. Кровать. Из цикла «Бессоница». 1904-1905

«Если вы не можете заснуть — съешьте конфетку. Любую!».

Александр Мясников

По его словам, данный способ часто помогает от бессонницы даже людям, у которых нет тяги к сладкому.

Как сообщало ИА REGNUM, в феврале в медицинском журнале Journal of Clinical Sleep Medicine были опубликованы итоги исследования австралийских ученых, доказавших снотворные свойства шафрана.

Читайте также: Снотворное снадобье из шафрана открыли австралийские ученые

Источник